Hejhej, igår kom jag på en bra sak om man vill stå på händer länge. Så här gör du: be någon räkna åt dig. Ställ dig på händer på tex. en madrass,golvet. Men inte mot en väg. Den som räknar räknar först till ett när du står på händer, sen räknar personen till två när du står på händer sen gör man så tills man kan typ stå i tio sek.

om man inte klara tex. att stå i 3 sek att man går ner på efter 2 sek så får man prova igen men man har bara 3 skanser om man misslyckas 3gånger på den siffran du är på så måste man börja om från ett. Det gör inget om man ska stå på 3 sek fast man står i 5 sek. men man måste då ändå köra 4 och 5 man kan inte då bara hoppa till 6 och tänka att man stog i 6 sek.

Lycka till :)

Hejsan jag har fått en fråga av josefin tror jag hon hette minns inte riktgit :)

Men här kommer svar till dig josefin :)

Josefin:

Vad heter dina tränare :)

Svar: 

Dom heter My Jernkrok och My Ekstarnd 

Svaret finns också på 1 besvarad fråga under där man skriver frågrna:)

Nu har jag ny design hiss elr diss??

kommentra gärna :)

Nu har jag blivit lite vigare för detta kunde inte jag för kanske en månad sen :)

här sitter jag ner menmen detta kunde jag ändå inte förr!

    heel stretch, stretch

     spagat

okej varför kan ni inte rösta?

Iaf så vann Dräkten nr 4 allrså dom som hette något jag inte minns och som hade F5 på dräkten :) 

nu håller jag på att göra den nya designen och undrar tycker ni jag också ska byta färg på bloggen elr ha samma??

Min kompis älskar att ta kort är riktigt bra kolla in hennes blogg:

corneliasehlin.bloggplatsen.se 

(hon har kort på mig :) XD)

Hej nu har jag suttit och lekt med några bilder så dom blev ganska coola:)

Ska snart göra en ny design så den kommer bli ganska rolig elr jag ska fixa och mixa lite med den :) //emmy

Hej! kom nyss hem från träning :) Vi fick prova craddel(stavning) det var jätte roligt sen så gjorde vi ett minipogram som vi visade ypp för några seniorer och juniorerna :) Det tråkiga var att vi bara var 7stk idag men det blev ändå roligt :)